الأطفال حديثي الولادة

التعامل مع وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة (NICU): 18 نصيحة

التعامل مع وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة (NICU): 18 نصيحة

جعل الفضاء NICU الخاصة بك

1. اجعل الفضاء حول طفلك أكثر شخصية
يمكنك إحضار الأشياء من المنزل ، أو استخدام هدايا الأشخاص ، أو وضع صور لأنفسكم وإخوانك من أطفالك لجعل المساحة المحيطة بطفلك مختلفة عن مساحة الأطفال الآخرين. لكن ضع في اعتبارك أن الكثير من الفوضى يمكن أن تجعل رعاية طفلك أمرًا صعبًا.

2. إنشاء مساحة خاصة
عند الجلوس في NICU ، فأنت عادة ما تواجه الخارج. هذا يعني أن كل من يذهب يمكنه أن يراك. إذا كنت تريد بعض الوقت الخاص ولكنك ترغب أيضًا في البقاء بجانب طفلك ، فاستدير مقعدك لتواجه الداخل. ثم يمكنك أن تغمض عينيك والاسترخاء ، والقراءة ، والغناء لطفلك أو مجرد قضاء بعض الوقت الهادئ.

3. احتفال المناسبات الخاصة
غالبًا ما يبذل موظفو المستشفى والمتطوعون جهودًا كبيرة في المناسبات الخاصة. على سبيل المثال ، زيارات سانتا في عيد الميلاد وطرح الموظفين الأوسمة. يمكنك الاحتفال بيوم خاص مثل عيد ميلاد العائلة أو الاحتفال الديني أو تاريخ ميلاد طفلك المتوقع من خلال وضع الزخارف بأنفسكم. الاحتفال بيوم خاص يمكن أن يبعث على قلقك بشأن طفلك.

زيارة طفلك في NICU

4. طرح الأسئلة والحفاظ على اطلاع
يمكن أن يكون NICU ساحق. إذا كان هناك أي شيء أنت غير متأكد منه ، فلا بأس أن تطلب من موظفي المستشفى شرح الكلمات التي تفهمها. يمكنك تدوين الملاحظات لمساعدتك على تذكر التفاصيل المهمة.

يمكن أن يسهل عليك بناء العلاقات مع الطاقم الطبي طرح الأسئلة والبقاء على اطلاع دائم. يمكنك اختيار التحدث بانتظام مع اثنين أو ثلاثة من الطاقم الطبي حول كيفية سير طفلك. يمكن أن تكون جولات وارد وقتًا جيدًا للقيام بذلك.

5. الانخراط مع إجراءات طفلك
إذا استطعت ، خطط لتكون في وحدة العناية المركزة (NICU) عندما يقوم الموظفون "برعاية" طفلك. يمكنك أن تتعلم أولاً ثم تتولى رعاية طفلك تدريجياً. على سبيل المثال ، يمكنك المساعدة في غسل وجه طفلك أو تغيير الحفاضات أو تغيير موضع طفلك.

من خلال القيام بذلك ، تصبح جزءًا من حياة طفلك. سوف يتعلم كيف يتعرف عليك ، وسوف تتعلم كيفية التعامل مع طفلك بالطريقة التي يحبها بشكل أفضل. هذه طريقة رائعة لاكتساب الثقة في الاهتمام به.

6. قم بزيارة الأصدقاء والعائلة لدعمك
بعض ، ولكن ليس كل شيء ، تسمح وحدات NICU للأصدقاء والعائلة الممتدة بالزيارة. إذا حدث ذلك ، يمكنك تقديم طفلك لعائلته الجديدة والعالم الاجتماعي. يمكن للزوار تناول وجبة معك ، أو الجلوس بجانب طفلك أثناء تناول وجبة أو الذهاب في نزهة على الأقدام. الأهم من ذلك كله ، أنها تدعمك بينما كنت تدعم طفلك.

إنها فكرة جيدة أن يكون لديك زائر واحد أو اثنان فقط في المرة الواحدة ، لأن الكثير من الناس قد يكونون ساحرين بالنسبة لك ولطفلك.

7. احتفظ بسجل لتطور طفلك
من المحتمل أنك ستنسى أشياء كثيرة عن هذا الوقت في حياة طفلك - على الرغم من أنه قد لا ينسى الآن. يمكنك التقاط صور أو مقاطع فيديو ، أو الاحتفاظ بمذكرات لمساعدتك على تذكرها. هناك أيضًا تطبيقات للهواتف الذكية يمكنها مساعدتك في تتبع مكاسب الوزن والجوانب الأخرى للتنمية. يمكن أن يساعدك موظفو المستشفى في أخذ انطباعات طفلك وطباعه.

1 مايو: اليوم كانت أول تجربة للرضاعة الطبيعية لكل من أليكس ولي. تم تقديمه للثدي حيث تمسح أولاً القليل من الحليب ثم امتص لفترة من الوقت.
4 مايو: لا يزال أليكس يتعلم تنسيق الإمتصاص والابتلاع. إنه يتحسن مع كل يوم يمر.
7 مايو: أطعم أليكس من صدري لمدة 10 دقائق!
- مقتطف من مذكرات والدة بريمي

الاسترخاء والفك داخل وخارج وحدة NICU

8. الخروج من المستشفى لفترات قصيرة
قد يكون قضاء ساعات طويلة في NICU مملًا ومتعبًا. شارك الرعاية مع شريك حياتك وتناوب على الخروج من المستشفى لقضاء عطلة. في الهواء الطلق ، يمكنك تحريك جسمك والاستمتاع ببعض أشعة الشمس على وجهك.

9. البحث عن مكان هادئ للراحة
يمكن أن تكون الضوضاء في وحدة NICU مزعجة ، خاصةً إذا كنت تشعر بالتوتر أو الصداع. غالبًا ما تحتوي المستشفيات على غرفة صلاة هادئة وهادئة ، حيث يمكنك الجلوس بهدوء حتى لو كنت غير متدين.

10. اكتب المجلة
يمكن أن تتيح لك كتابة مجلة فرصة للتعبير عن مشاعرك والتفكير في ما يحدث وتتبع رحلة طفلك. يمكن أن يساعد أيضا في رفع مزاجك. قد تكون المجلة مخصصة لعينيك فقط ، أو قد تخطط لمشاركتها مع الآخرين في مرحلة لاحقة ، بما في ذلك طفلك عندما يكبر.

11. خذ كتابا للقراءة
القراءة مريحة لكثير من الناس ، والقراءة بجانب طفلك ستساعد على قضاء الوقت. يمكنك أيضًا قراءة كتابك بصوت عالٍ لطفلك. القراءة بصوت عالٍ ستساعد طفلك على التعرف على صوتك والتعرف عليه وتوقعه.

12. هل تمارين الاسترخاء
إذا وجدت الأيام في المستشفى متعبة ومرهقة ، فحاول تمرينات اليقظة أو التنفس العميق أو استرخاء العضلات. يمكنك القيام بهذه التمارين أثناء جلوسك بجانب طفلك. يمكنك الحصول على تطبيقات الهواتف الذكية التي تنقلك إلى هذه الأنواع من التمارين إذا وجدت صعوبة في القيام بها بنفسك.

13. اسمح لنفسك بوقت لتناول الطعام
حاول أن تجد وقتًا لتناول العشاء مع شريك حياتك أو أصدقائك ، أو القيام بشيء ممتع مع أطفالك الآخرين ، أو مشاهدة فيلم. الخروج مع شريك حياتك أو بمفردك أو مع الأصدقاء أمر جيد للجميع.

الاعتناء بنفسك أثناء وجود طفلك في NICU

14. اذهب بسهولة على نفسك
من المقبول القول إنه لا يمكنك الوصول إلى حفلة عيد ميلاد أحد الأصدقاء هذا العام إذا لم تشعر بالرضا تجاهه. لا تشعري بالضيق إذا كنت تنام في صباح أحد الأيام بدلاً من الذهاب إلى المستشفى مبكراً. إذا كنت تعتني بنفسك ، فستتمكن بشكل أفضل من رعاية طفلك.

15. قبول المساعدة من العائلة والأصدقاء
من المرجح أن تزور أولوياتك طفلك السابق لأوانه وتعتني بشريكك ونفسك والأطفال الآخرين. المساعدة العملية من الأصدقاء والعائلة يمكن أن توفر لك هذه الأولويات. إذا عرض شخص ما جز العشب ، فأعطيك مصعدًا إلى المستشفى ، أو قم بالتسوق أو تمشي الكلب ، قولي "نعم ، من فضلك!"

16. التحدث مع شخص ما
قد يكون من الصعب إنجاب طفل في NICU ومن الطبيعي أن تشعر بمشاعر قوية مثل الشعور بالذنب والغضب والخجل واليأس. من الجيد أن تتعرف على مشاعرك وتتحدث إلى شخص تثق به بشأن شعورك. يمكنك التحدث إلى شريك حياتك أو صديق أو أحد أفراد أسرتك أو موظفي المستشفى أو غيرهم من أولياء أمور NICU.

17. أكل جيدا
الغذاء المغذي سيزيد من مستويات الطاقة لديك. إذا كنت تعبر عن حليب الأم ، فأنت بحاجة إلى ثلاث وجبات صحية ووجبتين أو ثلاث وجبات خفيفة صحية في اليوم. كل شخص مختلف ، لذلك استخدم الجوع والعطش والامتلاء لتوجيه ما تأكله وتشربه.

18. قبول أنه سيكون هناك صعودا وهبوطا
إن إدراك وقبول وجود أيام جيدة والأيام السيئة سيساعدك على عدم الشعور بالصدمة والقلق عند حدوث أيام سيئة.

لقد وجدت الأسابيع التي قضى فيها طفلي في المستشفى وحيدا للغاية. الأصدقاء الذين ساعدوني أكثر هم أولئك الذين قدموا أشياء محددة. قد يقولون ، "سأقلك إلى المستشفى غدًا وأبقى معك طوال اليوم" أو "سأقابلك هناك وسنتناول طعامًا معًا". الأصدقاء الذين قالوا: "اسمحوا لي أن أعرف إذا كان بإمكاني القيام بأي شيء" لم يساعدوا كثيراً. لقد كانوا مخلصين بنفس القدر ، لكن كان من السهل عليهم تقديم شيء محدد.
- أم لطفل سابق لأوانه لمدة 28 أسبوعًا

شاهد الفيديو: دكتور روبرت وايت: تصميم وحدة العناية المركزة بحديثي الولادة وأهميتها (شهر فبراير 2020).