الأطفال الصغار

أدوات سلوك الطفل: تجاهل المخطط

أدوات سلوك الطفل: تجاهل المخطط

ما هو المخطط تجاهل؟

تجاهل المخطط هو لا تولي اهتماما للطفل عندما تسيء التصرف. هذا يعني عدم النظر إليها وعدم التحدث إليها أثناء تصرفها بهذه الطريقة.

على سبيل المثال ، إذا كنت تتناول وجبة عائلية وكان طفلك يرتد صعودًا وهبوطًا على مقعده ، فيمكنك أن تتركه خارج المحادثة ولا تنظر إليه حتى يتوقف. عندما يتوقف ، يمكنك أن تقول ، "أنا أحب ذلك عندما تجلس على كرسيك في العشاء. لماذا لا تخبرنا ماذا فعلت في مرحلة ما قبل المدرسة اليوم؟

المفتاح هو مكافأة طفلك بالكثير من الاهتمام عندما يتصرف بشكل جيد - لكن لا تعطيه أي اهتمام عندما يتصرف بشكل سيء. من خلال دفع الاهتمام باستمرار ومنعه من هذا القبيل ، يمكنك المساعدة في تشكيل سلوك طفلك.

لماذا المخطط تجاهل العمل؟

التجاهل المخطط له يعمل لأن انتباهك هو مكافأة كبيرة لطفلك.

إذا كان طفلك يتصرف بطريقة معينة ولفت انتباهك ، فمن المحتمل أن يتصرف بهذه الطريقة مرة أخرى. ولكن إذا تجاهلت السلوك ، فمن غير المرجح أن يحدث مرة أخرى. لذلك يؤدي الانتباه إلى السلوك الجيد عادة إلى سلوك جيد أكثر ، وعدم الانتباه إلى السلوك السيئ يؤدي عادة إلى سلوك أقل سوءًا.

لأن انتباهك هو مكافأة كبيرة لطفلك ، في بعض الأحيان لا يهم ما هو نوع الاهتمام الذي تعطيه لها. إن رد الفعل تجاه السلوك السيئ هو أفضل من عدم الاهتمام على الإطلاق ، لذلك حتى النقد أو التأديب قد يشعر بأنه مكافأة لطفلك - وقد يؤدي في الواقع إلى المزيد من السلوك السيئ.

بعض الأطفال الذين يعانون من اضطراب طيف التوحد (ASD) يتجنبون التفاعل مع الآخرين. بالنسبة لهؤلاء الأطفال ، من الأفضل عدم استخدام التجاهل المخطط له. تحدث مع طبيب طفلك أو المعالج عن طرق أخرى لإدارة سلوك طفلك.

هل يجب أن تخبر طفلك أنك تتجاهله؟ هذا يعتمد على ما إذا كان إخبار طفلك قد يكافئه باهتمام. لسوء السلوك الطفيف ، قد لا يقول أي شيء. أو يمكنك أن تشرح مرة واحدة أنك لن تستجيب عندما يتصرف طفلك بطريقة معينة. ثم تجاهل السلوك كلما حدث بعد ذلك ، دون أن يقول أي شيء آخر.

مخطط تجاهل: نصائح

فيما يلي بعض النصائح لاستخدام التجاهل المخطط له.

  • تجاهل تماما. لا تنظر إلى طفلك أو تقول أي شيء بينما يسيء التصرف. يمكن أن تكون النظرات والابتسامات أو حتى العبوس مجزية. قائلا "أنا أتجاهلك!" لا يتجاهل عندما تكون آمنًا وعمليًا ، ابتعد عن طفلك بينما يتصرف بشكل سيء.
  • البدء في تجاهل عندما يبدأ السلوك. التوقف عن تجاهل عندما تم إيقاف السلوك لفترة من الوقت. قد يعني هذا 20 ثانية من التجاهل بالنسبة لطفل صغير ودقائق قليلة من التجاهل للأطفال الأكبر سناً. يمكنك الرد مرة أخرى عندما يتوقف طفلك عن سوء التصرف.
  • خطط لبعض طرق صرف انتباهك إذا كنت تعتقد أنك ستجد صعوبة في تجاهل طفلك. يمكنك وضع بعض الموسيقى أو الاعتماد في رأسك أو تخطيط قائمة التسوق الخاصة بك. يمكن أن تساعدك بعض تمارين التنفس البسيطة على الشعور بالتحكم والهدوء.
  • انتبه باستمرار إلى السلوك الذي تريد رؤيته بدلاً من السلوك الذي تتجاهله. هذا يجعل المخطط تجاهل العمل أفضل.
يتصرف الأطفال في بعض الأحيان بطرق صعبة للتعبير عن المشاعر الكبيرة. عندما يحدث هذا ، من الجيد أن تحاول التحدث مع طفلك عن مشاعره - أو يمكنك التحدث بعد ذلك عندما يكون هادئًا. عندما تساعد طفلك على فهم مشاعره ، فإنه يساعده على إدارة مشاعره وسلوكه.

تقرر استخدام التجاهل المخطط

التجاهل ليس الخيار الأفضل دائمًا. قبل اتخاذ قرار بتجاهل السلوك ، من الجيد مراجعة بعض الأشياء.

هل يكافأ السلوك باهتمام شخص آخر؟
إذا تمت مكافأة السلوك من خلال انتباه شخص آخر - على سبيل المثال ، الأشقاء أو الأصدقاء - فلن يحدث أي فرق إذا تجاهلت ذلك. في هذه الحالة ، قد تحتاج إلى النظر إلى أداة سلوك أخرى - على سبيل المثال ، تغيير بيئة طفلك.

يجب أن تتجاهل السلوك؟
قد يكافأ بعض السلوك من خلال انتباهك ، لكنك قد لا تكون قادرًا أو غير قادر على تجاهلها. لا يمكنك تجاهل السلوك أو السلوك الخطير الذي يؤذي الآخرين أو يضر بالممتلكات - على سبيل المثال ، العض أو الضرب أو السحب على الستائر أو رمي الأشياء. في هذه الحالة ، قد تكون أداة السلوك مثل العواقب أو المهلة مناسبة.

هل يمكنك تجاهل السلوك إذا ازداد سوءًا؟
في بعض الأحيان قد تبدأ في تجاهل السلوك ، لكنه يزداد سوءًا وينتهي بك الأمر إلى الاهتمام به. على سبيل المثال ، يقوم طفلك بنقر كتلة على أرضية خشبية ، والتي تتجاهلها. ولكن بعد ذلك يبدأ طفلك في ضرب الكتلة. إذا انتقدت طفلك لقرعه ، فإنك تخاطر بمكافأة هذا السلوك. هذا يجعلها أكثر احتمالا أن يحدث مرة أخرى.

في هذه الحالة ، يمكنك تجربة تمارين التنفس البسيطة أثناء حدوث الانفجار. ولكن إذا شعرت أنه لا يمكنك تجاهل السلوك إذا زاد الأمر سوءًا ، فمن الأفضل عدم محاولة تجاهله في المقام الأول.

هل يمكنك تجاهل السلوك أينما حدث؟
إذا تجاهلت السلوك في مكان ما وليس في مكان آخر ، فستحصل على المزيد من السلوك في المكان الذي لا تريده. على سبيل المثال ، إذا تجاهلت صراخ طفلك في المنزل ولكن ليس في السوبر ماركت ، فقد تحصل على مزيد من الصراخ في السوبر ماركت. يمكنك محاولة التخطيط المسبق للسلوك في السوبر ماركت.

يمكنك تجاهل السلوك كلما حدث ذلك؟
هذا أمر بالغ الأهمية. إذا تجاهلت في بعض الأحيان وليس في أوقات أخرى ، يمكنك أن تجعل تغيير سلوك طفلك أكثر صعوبة. مكافأة سلوك طفلك في بعض الأحيان يقوي السلوك أكثر مما لو كان السلوك يكافأ في كل مرة يحدث فيه. التخطيط للمستقبل لسلوك طفلك وإدارة الإجهاد بالنسبة لك يمكن أن تساعد.

هل سيتجاهل الآخرون السلوك؟
إذا تمكنت من تجاهل سلوك ما بنجاح ، ولكن شريكك أو صديقك أو قريبك قد دخل فجأة ولفت الانتباه ، فسيتم التراجع عن عملك الجيد. يعد دعم بعضنا البعض جزءًا مهمًا من إدارة سلوك أطفالك ، لذلك من الجيد أن تتحدث أنت وشريكك وتتفقان على السلوك الذي ستتجاهله.

في بعض الأحيان ، سيجد الآخرون صعوبة في فهم استخدامك للتجاهل المخطط له وقد لا يتمكنون من فعل ذلك. إذا كنت في هذه الحالة ، فمن الأفضل عدم استخدام التجاهل.

كن مستعدًا - السلوك الذي يتم تجاهله غالبًا ما يزداد سوءًا قبل أن يتحسن. قد يشتكي الأطفال أو يتذمرون أكثر ، على أمل أن تستجيب. يجب عليك مراعاة ذلك عند تحديد ما إذا كنت تريد استخدام التجاهل المخطط له كأداة سلوك.

شاهد الفيديو: Culture in Decline. Episode #2 "Economics 101" by Peter Joseph (أبريل 2020).