الكبار

الأبوة والأمومة بدوام جزئي الأبوة والأمومة المسافة

الأبوة والأمومة بدوام جزئي الأبوة والأمومة المسافة

بدوام جزئي الأبوة والأمومة

بعد الانفصال عن شريك حياتك ، قد لا ترى طفلك كثيرًا - على سبيل المثال ، عطلة نهاية أسبوع أو أسبوعين في الشهر أو في الإجازات المدرسية فقط.

قد يكون من الصعب الحفاظ على علاقة وثيقة مع طفلك عندما لا تراه كثيرًا. قد تشعر أنك لست مشتركًا في حياته اليومية ، مثل تمزيقه في الليل أو مقابلة أصدقائه.

لكن عدم العيش مع طفلك لا يعني أنه يجب عليك عزل الأبوة والأمومة. يمكنك أن تظل مشاركًا في حياة طفلك حتى إذا كان طفلك لا يقيم معك. على سبيل المثال ، إذا تمكنت من الوصول إلى المدارس والفعاليات الرياضية الخاصة ، فسيعني ذلك كثيرًا لطفلك.

وعندما ترى طفلك ، لا تحتاج إلى الذهاب في نزهات باهظة الثمن أو الحصول على أحدث الألعاب. نوعية الوقت الذي تقضيه مع طفلك هو أهم شيء.

إن البقاء على اتصال إيجابي مع طفلك سيحدث فرقًا كبيرًا في صحته وسعادته.

عندما يزور طفلك: نصائح للتربية بدوام جزئي

هذه النصائح يمكن أن تساعد طفلك على الشعور بالترحيب عندما يكون في منزلك.

اجعل منزلك منزلاً
الأطفال قابلون للتكيف للغاية ، لكنهم بحاجة إلى الاستقرار أيضًا. إذا كنت تعيش في مكان جديد ، فمن المهم أن يكون لطفلك مكان واحد يمكنه الاتصال به.

من الناحية المثالية ، سيكون لطفلك غرفة. ولكن إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فحاول إعطاء طفلك سريره الخاص أو خزانة خاصة أو مكانًا لتخزين أغراضه. علق صور طفلك على الحائط أو امسك صوره على الثلاجة. سيساعد ذلك طفلك على الشعور بجزء من المساحة ، حتى لو كان يشاركها مع الآخرين.

يمكنك أيضًا أن تسأل طفلك عما يود الاحتفاظ به في منزلك. يمكنك التسوق مع طفلك لاختيار أثاث لغرفتها أو شراء ملابس أو ألعاب أو كتب لمنزلك فقط.

الاستعداد لزيارة طفلك
إذا أدرجت طفلك في التخطيط لزيارته قبل وصوله ، فسيشعر بمزيد من المشاركة والتحكم. احتفظ بالأشياء التي وعدت بها وستفعلها مع طفلك.

إنها لفكرة جيدة أن تتصل بشريكك السابق أو ترسل رسالة نصية أو عبر البريد الإلكتروني قبل يوم أو يومين من زيارة طفلك لتأكيد أوقات التسليم والأماكن ، لذلك يمكن أن يحدث ذلك دون تعارض. إنها أيضًا فرصة جيدة لتذكير طفلك بأي أشياء خاصة يحتاجها.

مساعدة طفلك على الاستقرار في
امنح طفلك بعض الوقت للاستقرار في المنزل. يمكنك تضمين طفلك في نشاط عائلي. على سبيل المثال ، قد يكون لديك بيتزا معًا وتتحدث عما كان عليه الجميع منذ أن كنتم جميعًا آخر مرة.

قضاء بعض الوقت مع طفلك
عندما تكون مع طفلك ، حاول أن تكون على دراية بالوجبات ، ولعب الوقت ، والواجبات المنزلية ، والخروج من المدرسة وما إلى ذلك.

من المهم أيضًا أن تقضي بعض الوقت بمفردك مع طفلك عندما يكون في منزلك ، أو يلقي نظرة على ما يفعله ، أو يتحدث عن أي مخاوف ، أو يقرأ الكتب ، أو يطبخ معًا ، أو يكتفي بلعب الألعاب.

وبهذه الطريقة ، عندما يغادر طفلك ، سيشعر أنه كان على اتصال حقيقي بك وأنه يهمك.

اصنع تقاليدك الخاصة
لست مضطرًا لأن تتأقلم مع الطريقة التي يتبعها شريك حياتك السابق. في الواقع ، يمكن أن يكون إنشاء إجراءات عائلية جديدة ممتعة للجميع. يمكن أن تشمل الإجراءات الخاصة ليلة عندما تقوم أنت وطفلك بطهو العشاء معًا ، مقهى؟ تذهب إلى الشوكولاته الساخنة ، أو قصة في وقت النوم.

لم يكن رائعا في البداية. كنا متوترين حول بعضنا البعض لأن الوضع بدا مختلفًا تمامًا. كنت أخرجهم لتناول طعام الغداء وكان كل من أطفالي جالسين هناك متعبين. سرعان ما علمت أن هذا النشاط هو مفتاح الاسترخاء لهم. كنا نلعب كرة القدم في الحديقة ثم نذهب للسباحة في حمام السباحة المحلي ثم نتناول الغداء.
- جو ، 40 عامًا ، مطلقًا لمدة ثلاث سنوات وأب لطفلين

الأبوة والأمومة المسافة

إذا كنت لا تعيش بالقرب من طفلك أو تراه فقط من حين لآخر ، فمن المهم أن تبقى على اتصال عندما لا يكون معك.

البقاء على اتصال يقول لطفلك إنها مهمة بالنسبة لك. سوف يساعدك أيضًا على إبقائك على اطلاع دائم بالحياة اليومية لطفلك ومصالحه المتغيرة وصداقاته ويحب ويكره وقرارات الحياة.

هذه النصائح يمكن أن تساعدك على البقاء على اتصال:

  • أعط طفلك رقم هاتفك وأخبره أنه يمكنه الاتصال بك في أي وقت. أيضا ترتيب للاتصال في أوقات منتظمة. يمكن أن تعمل مكالمات الفيديو بشكل جيد. يمكنك أن تقرأ لطفلك قصة وقت النوم مباشرة عبر كاميرا ويب.
  • استخدم الرسائل النصية أو تطبيقات المراسلة أو رسائل البريد الإلكتروني للبقاء على اتصال. يمكنك إرسال الصور ومشاركة الروابط إلى الأشياء التي تهتم بها ، مثل النتائج الرياضية أو مراجعات الأفلام.
  • إرسال رسائل أو بطاقات. الأطفال يحبون الحصول على البريد.
  • احتفظ بالتقويم وقم بوضع تواريخ مهمة عليه لتذكيرك بالاتصال بطفلك - على سبيل المثال ، اليوم الأخير من الفصل الدراسي أو أمسية منح الجوائز في المدرسة أو المباريات الرياضية المهمة.

سيأتي ابني لزيارتي في كوينزلاند لقضاء العطلات المدرسية. واو ، لقد كان تحديا. ولكن بحلول نهاية الأيام العشرة أو نحو ذلك ، قمنا بإعادة الاتصال. هو الآن في العشرينات من عمره وما زال يأتي ، لكن مع صديقته. أنا سعيد للغاية لأننا ثابرنا.
- ماكس ، 50 عاماً ، أب مطلق لطفل بالغ

عندما يريد طفلك استراحة من رؤيتك

في بعض الأحيان قد لا يرغب طفلك في قضاء بعض الوقت معك.

قد يكون هذا لأن طفلك يشعر بأنه ممزق بين والديه ولا يريد الاختيار. قد تشعر أيضًا بالضيق إذا كنت تقاتل أنت وشريكك السابق. إذا كان لديك شريك جديد ، فقد لا يشعر طفلك بالراحة حول هذا الشخص حتى الآن ، أو قد لا يرغب طفلك المراهق في أن يكون بعيدًا عن الأصدقاء.

هذه النصائح يمكن أن تساعد:

  • خذها ببطء واحترم رغبات طفلك. أخبر طفلك أنك تحب رؤيته عندما يكون جاهزًا.
  • حاول البقاء على اتصال بطرق أخرى ، مثل المكالمات الهاتفية أو الرسائل أو الرسائل النصية أو رسائل البريد الإلكتروني.
  • تجربة مع زيارات أقصر. إذا كان طفلك لا يريد النوم ، فقد يكون سعيدًا بقضاء فترة ما بعد الظهر أو اليوم معك في القيام بشيء ممتع ، أو الخروج لمدة ساعة. يمكنك البناء تدريجياً حتى يظل طفلك مستيقظًا.
  • إذا كان طفلك الأكبر سناً يريد البقاء في منزل أحد الأصدقاء بدلاً من منزلك ، فيمكنك دعوة صديقه أيضًا.

مرت ابنتي بمرحلة من رفض القيام بالرحلة لتكون معي. أُصبت لكنني في النهاية رتبت للنزول والبقاء في فندق لمدة أسبوع ، لذلك يمكنني أن أخرجها لتناول العشاء ومشاهدة الأفلام والتقاطها من حفلة في وقت متأخر من الليل في ليلة السبت وبالطبع الذهاب للتسوق. شعرت أنني بحاجة للتواصل وإعلامها أنني ما زلت أهتم.
- ميل ، 36 عامًا ، مطلقة منذ أربع سنوات وأب لطفل واحد

التحدث مع الشركاء وأطفال الزوج

إذا كنت الأبوة والأمومة بدوام جزئي أو لديك شريك جديد ، فقد تشعر بالذنب أو الحزن لأنك تقضي وقتًا أطول مع أطفالك من أطفالك.

وعندما يأتي طفلك لزيارته ، قد يشعر شريكك الجديد أو أطفالك أو أطفالك المشتركون بالألم أو الغيرة من الاهتمام الذي توليه لطفلك.

هذه المشاعر كلها طبيعية.

يمكن أن يساعد إذا كنت تحدث عن شعورك حيال مسؤوليتك تجاه طفلك. من الجيد التحدث إلى شريكك وعائلتك قبل أن يأتي طفلك لزيارته. وبهذه الطريقة يمكنك الحصول على أفكار الجميع لمساعدة الزيارة على ما يرام.

يمكن للمستشارين مساعدتك وعائلتك في مواجهة التحديات التي تأتي مع الانفصال عن شريك. يمكنك الاتصال بخط نصيحة العلاقة الأسرية على 1800 050 321 أو اسأل طبيبك عن خدمات المشورة الأسرية المحلية.